قرص آهن نباید با معده خالی خورده بشه یا کلسیم؟

قرص آهن معده خالی جذب بهتری دارن

جفتش نباید با معده خالی باشه

عزیزم اهن موقع خواب کلسیم یا ویتامین بعد غذا میخورم یعنی درستش همینه

کلسیم بعد غذاس
آهن وقتی گشنته

کلسیم

قرص کلسیم رو بعد از صبحانه باید خورد و آهن شب قبل خواب،دکترم ب من گفت اینجوری بخور ک باهم بخوری یا فاصلش کم باشه هیچکدوم جذب بدن نمیشن

من که شبی دو اهن میخورم دکتر بهم گفت با لبنیات نخوری موقعه خواب که معده خالی باشه

آهن معده خالی ترجیحا. کلسیم بعد از غذا چون کلسیم با معده خالی تو کلیه رسوب میکنه

جفتش.

نه عزیزم، حالت و بد میکگه معدت اذیت میشه

یه سوال دیگه


نمخوام بیشتراز ۳۸ هفته بمونم طبیعی هستم بچه اولمه چیکار کنم ب ۱۵ دی نکشه همون ۳۸ انشالا نهایتش ۱دی زایمان کنم راحت شم؟؟؟

گهواره رو طبق غربالگری اول ک گفت ۱۵دی زایمان ثبت کردم الان زده ۳۵ هفته و ۴روز خب

اما آخرین سونوگرافی ک رفتم ۵اذر گقت ۳۴ هفته ۴روز ۲روز جلو تراز گهواره بود یعنی الان امروز ۳۵ هفته و ۶ روز هستم ک فردا انشالا میشع ۳۶ هفته فیکس

بعد الان گهواره زده ۳۵ هفته ۴روز ۲روز عقب تر کدوم درسته؟؟؟

هر دو باید بعد از غذا مصرف بشه

من سفیکسیم رو بعد صبحانه ویتامین د۳ با کلسیم بعد نهار تیروید با آهن هم شبا ولی ۱۵ دقیقه فاصله میدم بین آهن با تیروید

نه با معده خالی نباید بخوری آهن شب قبل خواب کلسیوم بعد از نهار

مامانا ااااا گل یع سوال دارم کسی هست ج بده

من‌کلسیم رو بعد صبحانه میخورم
آهن هم قبل خواب همراه با ویتامین سی

قرص اهن که شب قبل از خواب باید بخوری
کلسیوم هم بعداز نهار

کلسیمو من عصر میخورم بعد از میوه

اهن و اخر شب قبل خاب باید خورد