شب قبل خواب سه تا انجیر خشک و یک لیوان آب میخورم
صبح قشنگ شکمم کار میکنه
حتما امتحان کنید

دقیقا انجیر عالیه حتی برا کسایی که جراحی میکنن شربت انجیر میدن که شکمشون کار کنه یبوست نگیرن

ممنون

من همین الان روزی ۴ بار شکمم داره کار میکنه ولی اسهال ندارم تازه رو ب سفتی هم هست😐😐😐

انجیر خیلی گرمه تو خوردنش زیاده روی نکنید باعث میشه بچه سقط بشه

منم با انجیر میتونم کلا قبل بارداری هم همش یبوست بودم