خانما اسید فولیک و صبح ها میخورم د۳ رو قبل خواب مشکل نداره؟

ن عزیزم مشکلی نداره ولی دکتر ب من گفت بعد صبحانه ات اسید فولیک بخور
د۳روهم بعداز ناهار بخور

منم شبا قبل خواب میخورم

اسید فولیک چند میلی گرم میخورین؟دکتر به من ۵ داده ولی یه سوال از ماما پرسیدم گفت چرا ۵ باید ۱ میداد

💫💫💫💫💫💫💫💫💫

فولیک اسید رو قبل از خواب
و
D3 رو بعد از نهار بخور

من د3ظهر ها.اسید فولیک شبها قبل خواب

تا جایی ک میدونم اسید فولیک باید قبل خواب بخوری حتما...د۳ رو هم همراه غذا که من با نهار میخورم

فولیک باید شب بخوری د۳ هم نهار

من اسید فولیک روزی ۲تا مبخورم
D3همراه غذا میخورم