دکتره فوق تخصص اطفال مدرکش از آمریکا میگفت ما به ۱ شب می گیم صبح شما بچه هاتون تا یک بیدار بمونن معلومه قد کوتاه می شن خواب به موقع خیلی مهمه منظورش قبل ۱۱ شب هست.

حالا بچه های ما بزور باید یک شب بزاری تو رخت خواب تازه بعد از ظهرم نمی خوابن یکسره بیدارن

صبح زود باید بیدارشون کنین
بله درسته بچه ساعت ۱۱ باید تو خواب عمیق باشه دیگه
چون هورمون رشد بین ساعت ۱۱ تا ۱ ترشح میشه

من اصلا درک نمیکنم چرا بچه باید تا ۱۲ بیدار باشه
واقعا ظلم در حق بچه

درسته .

ساعت ترشح هورمون های رشد ساعت هفت و هشت هست هفت شب

آی گفتی دخترای من به هیچ روشی حاضر نیستن زود بخوابن.

اخه چه کار کنم اصلا نمیخوابه تا یک بیداره