خانوما من تو یه تایپیکی خوندم که موز و خرماوگردو وبادوم با بستنی و شیر قاطی کنی بخوری برای وزن گیری بچه خیلی خوبه اینو بنظرتون هرروز باید بخورم؟با اینکه شکر اضافه نکردم بازم خیلی شیرینه دلو میزنه زود

من شیر-موز-جو‌دوسر-گردو-خرما-کره بادام زمینی رو‌ میکس میکنم هفته ۲بار میخورم برای وزن دهی خیلی خوبه

من شیر ک میخورم حالم بد میشه چیکار کنم خوب شم از این معجون های خوشمزه بخورم 😍😥

آره عالیه

من شنیدم ماه نهم فقط نباید زیاد گرمی بخوری بخاطر زردی حالا این ترکیبو هرروز بخوری ک گرمه شاید خوب نباشه ولی دوسه بار در هفته رو بخور

من اینکارو میخاستم بکنم بهم گفتن گرمیه جدا جدا بخورم بهتره نمیدونم چیکار کنم

اگه قند نداری هر روز بخور البته که گرمیه زیاد نباید بخوری خدایی نکرده باعث زایمان زودرس نشه