سلام خانوم ها
بعد از زایمان چقد از وزن بدن کم میشه؟؟
ممنون میشم جواب بدین

تغذیه سالم باشه شیر دهی داشته باشی و فعالیت به اندازه و بعد ورزش همش کم میشه نهایتا یک الی دو کیلو باقی میمونه

من از دختر عمم پرسیدم گفت ۸ کیلو کم کردم
دیگه نمیدونم بقیه چجوری میشن

من بارداری قبلیم خودم شیر دادم ب دخترم ب سرعت لاغر شدم و بعد از شیردهیم اوکی بودم تا پنچ سال خودم زینک خوردم اشتهام زیاد شدم ی دفعه ده تا اضافه کردم اگه نه قبلش خیلی خوب بود اندامم بعد دیگه اومدم وزن کم کنم ورزش بودم حامله شدم ولی بعد ک زایمان کنی خیلی ب سرعت وزنت میاد پایین اگه خودتم لاغر بوده باشی من امید دارم این یکیو پونزده تا تو ی ماه اقلا کم کنم 🤣

سوال منم هست

بستگی به وزنی که توی بارداری اضافه میشه و وزن خود بچه داره.حتی وزن خودت قبل بارداری