خانمایی که دیابت دارین و انسولین میزنین،انسولین از کی تاثیرش شروع شد و قندتون اومد پایین؟و اینکه میوه هر روز چقدر میخورین؟برنج چطور

منم با ماست میخورم،ولی همچنان قندم نوسان داره،بعضی وقتا میره بالای ۱۶۰ دو ساعت بعد شام،همشم غذای سبک میخورم،با نان جو و سبوس،واقعا کلافه ام،بچه جون نمیگیره که اینجوری😔

البته خام رنده میکنم توش گردو میریزم به به عالی میشه

سلام عزیزم من قندم رو فقط با کدو خورشتی میتونم تنظیم نگه دارم امتحان کن

یک هفته بزنی میاد پایین