از وقتی زایمان کردم اشتهامو از دست دادم شیرم میدم همه موهام میریزه وزنم ۶ کیلو در هفته اومدع پایین چکار کنم 🥺؟؟

سلام روزتون قشنگ بچه ها من آتلیه آنلاین دارم
اول عکس ادیت میکنم بعد هزینه پرداخت میکنید
هزینه عکسامون ۳۰ تومان هست
اگه خواستید در خدمتم
09228027099

خوب میشی
اولا منم اصلا اشتها نداشتم افسرده بودم خیلیبد بود..

ریزش مو یکی از عوامل خیلی مهمش کمخونیه و ماام با زایمان یهو خون زیادی از دست میدیم به همین دلیل میگن بعد زایمان هم مکمل های آهن و خونساز ادامه بدین
یه چکاب بعد زایمان هست اونم واجبه میتونس به دکترت بگی برات بنویسه آزمایش خون،ادرار کامل که ببینی الان بدنت چی نیاز داره
و خانواده ویتامین Bهم توی کنترل ریزش مو و کمک به تقویت مو خیلی تاثیر دارن پس یه مکمل بکمپلس میتونی بگیری
در کل روی تغذیه ات حساس باش سعی نکن رژیم بگیری همه چیز بخور و به اندازه مصرف آب و سبزی میوه هم زیاد باشه
گوشت بخصوص گوشت قرمز هم کمک میکنه به تامین آهن و خونسازی
آجیلم بخور اینا رو رعایت کن انشالله بهتر میشه عزیزم
درنهایت خودتو سرزنش نکن و نگران هم نباش شرایط موقتیه و کم کم بدنت خودتو سازگار میکنه و همه چیز درست میشه

تو بارداذی هم ریزش داشتی؟مولتی ویتامینتو ادامه دادی؟

ریزش مو که عادیه
برای همه پیش میاد
فیتو بخورید عالیه
دو سه دوره بخورید کامل اوکی میشه 👌
ولی در کل باید یه تایمی هم از زایمان بگذره

پس چرا من اشتهام زیاد شده🤔دقیقا مثل بارداریمم..

مولتی ویتامین تو ادامه بده

متاسفانه اکثرا این بودیم اولاش ولی اشتها برمیگرده ولی ریزش مو هست