ای بابا پس چرا دردم نمیگیره چیکار کنم خانوما راهنماییم کنین
از شیاف میترسم ضرر داشته باشه 🤔
رابطرم همسرم می‌ترسه 😅
ورزشم میکنم کمر برام نمی‌مونه خیلی درد می‌کنه 😑

بابا رابطه خیلی خوبه ترس نداشته باش
زیر دوش اب گرم اسکات بزن کمرتو بگو همسرت ماساژ بده با روغن

تاپیک طبیعی منو بخون
مثه قورباقه بشین راه برو
پله بالا پایین کن
دوش ابگرم بگیز
زیر دوش اسکات بزن
رابطه بدون جلوگیری

دارچین و چای نبات زعفران دم کن

پیاده روی دوش آبگرم

حرکت پروانه بزن

پیاده روی طولانی هم برو

تند تند هم حموم اب گرم برو