سلام مامانا یسوال تو هفته من کمر درد شدید درد ستون فقرات طبیعیه؟؟
خیلی اذیتم میکنه

طبیعیه
با درست خوابیدن و یه سری حرکات میتونید دردهاتون رو کمتر کنید
اگر منع فعالیت ورزشی ندارید خوب میتونید ورزش هم بکنید اما قبلش حتما با پزشکتون مشورت کنید

خدا رو شکر این یکیو ندارم😅

نمیدونم طبیعیه یا نه ولی من جوری ام دراز میکشم اذیت میشم میشینم اذیتم نمیدونم باید چیکار کنم دلم میخاد ی نفر با جفت پا بره تو کمرم ایقد درد دارم

اره چون تازه داره شکمت شروع‌میکنه بزرگ شدن اینطوره یکم استراحت داشته باشه به مرور بهتر میشی

سلام منم دنبالچه ام درد میکنه میشنم بیشتر میشه بنظرتون برا چیه؟؟

من الانم دارم میگن طبیعیه نمیتونم بشینم استخون وسط باسنم از گردن تا اونجام ی جوری فشار میاره جیغ میزنم

اره طبیعیه