بچه های هم هفته من بیاین بگین تا اینجای بارداری چقدر وزن اضافه کردید؟ آیا خیلی سنگین شدید به طوری که نشست و برخاست براتون سخت شده؟ من خودم که انجام کارای روزمره م برام سخت شده یه ناهار میپزم کلی نفسم میگیره و هی بینش میشینم، تا الانم 15 اضافه کردم شدم 100😔ولی نینی فقط 2/16 کیلو هست دکترم میگه وزنش کمه

هفتم کمتر از شماست ولی ۱۴ کیلو اضافه کردم..این وزن واسم غیرقابل باور و تصور بود!!!
نشست و برخواستم سخت شده یه کاری میکنم میام یه کوچولو دراز میکشم یا میشینم حس میکنم نفس میارم😐

وعده‌های اضافی حذف کن
بیشتر چیزای مقوی مثل خرما،شیر،آجیل،یا آجیل شیرین هست اونارو بخور
میتونی چهارمغز رو پودر کنی ک با خرما ترکیب کنی و بخوری
برای وزن بچت هم بستنی،دلستر،گوشت خوبه

من ۵۴ بودم ۶۰ شدم
تا الان ۶ کیلو اضافه کردم
خیلی خیلی کمر درد و لگن درد دارم
منتظرم نموم شه فقط

ماشالا من کلا سه کیلو اضافه کردم

۸۴بودم الان شدم ۹۷خیلی اذیت میشم مخصوصا سرویس ونشستنی

خب خوراکتو کنترل کن خواهر نیاز نیس ۴۵ وعده بخوری همون ۳ وعدرو بخور ما بینش دلت ضعف کرد آجیل شیر خرما میوه ای چیزی بخور اینجوری ک خودت وزن میگیری تلاش کن نینی وزن بگیره اینجوری بهتره

مثل روز امتحان که بقیه بچه ها میگفتن ما که نخوندیم و یکمی خیالمون راحت میشد ک دسته جمعی کم میگیریم...🥲😂 الانم میبینم همه اینهمه وزن اضافه کردن و من تنها نیستم دلم آروم میگرههه🤣🤣 خدایا شکرت.. حالا ببینیم چی پیش میاد تا بزاییم تانکر میشیم😂😂🤣🤣

من ۱۰۶ شدم😭

من تا۲۹هفته ۲۰کیلو اضافه کردم😐

من۸۴بودم الان شدم۹۰کلا ۶کیلو اضافه کردم

من ۱۴ کیلو

من ۷کیلو اضافه کردم
۶۰بودم شدم ۶۷

منم خیلی اضافه کردم
۱۰۰ هم رد کردم
نی نیم هم ریزه

تا الان7کیلو

من تا الان 9 کیلو . خیلی احساس سنگینی میکنم چون قبلا‌ هم یه ضافه وزن چهار پنج کیلویی داشتم
دکترمم هرچی‌مکمل و لیدی میل و مولتی ویتامین میشناسه واسم تجویز کرده تا نینی وزن بگیره
از وسطای ماه هفتم ترکوندم هفته ای قشنگ نیم کیلو اضافه کردم🤦‍♀️

من شدم ۹۸😭

منم مثه تو توی هفته شما پسرم ۲۴۰۰بود تقریبا و ۱۵ کیلو اضافه کردم کارای خونه هم خیلی سخته برام خاهرم یه وقتی میاد جدیدا هم شوهرم غذا حاضری میگیره نمیتونم درست کنم اما تا جایی ک بتونم خودم تمیز کاری هارو انجام میدم