از وقتی باردار شدم
یبوست گرفتم 😢تا حالا هم خوب نشدم
دارو مصرف کردم
برگه زردآلو
لواشک
انجیر و و و.....
هرچی را که بگید مصرف کردم واقعاً دیگه برام عذاب آور شده 😔😥

منیزیم هیدروکسید بگیر عالی هر روز بخور دیگه یبوست نمیشی

شیاف گلیسیرین استفاده کن ردخور نداره

کیوی بخور هر روز

نارنگی بخورگلم زیاد

گلابی خوردی ببینی اثر می‌کنه یانه ؟

من هر شب قبل خواب روغن زیتون میخوردم . به شدت کمکم میکرد برای یبوست و حتی نفخ .
امتحان کن ضرری نداره واقعا .

فقط انگور زیاد بخور

من دکتربهم شربت آلوداد

کیوی هم خوبه

من این و تجربه کردم واقعن هم جواب گرفتم ،آب گرم شیر دستشویی رو تا جایی که نسوزم آروم باز میکنم بعد میبرم دم سوراخ مقعدم😅،آب گرم با فشار وارد مقعدم میشه بعد راه دستشویی کردنم راحت باز میشه وبعد کامل دستشویی میکنم بدون هیچ زور زدنی ،ببخشید این تجربه کاملن شخصی بوده ومن جواب گرفتم و دکترمم گفت که هیچ ضرری نداره برام 🙏🏽

روزی ۲۰ تا الوبخارا بخور عالیه

سلام گلم صبحا ناشتا انجیری که از شب قبل تو آب خیس کردی بخور اوکی میشی

منم مثل توهم نمیدونم چیکار کنم

من بدتر از تو بودم فقط پودر پدرولاکس خوبم میکنه هر وقت یوبس میشم استفاده میکنم

روغن زیتون تو غذا استفاده کن
کیوی اگه گیرت بیاد خوبه
البته به دکتر بگی دارو بهت میده

توی یک لیوان اب ولرم یک قاشق گلاب صبح ناشتا خیلی خوبه من قبل بارداری اینطوری شده بودم رو من جواب داد

اخ منم دیونه شدم بخدا از بس یبوست دارم

انجیر رو بخیسون تو روغن زیتون نرم ک شد بخور.مزه جالبی نداره ولی جوابگوعه

خب ب دکترت بگو قرصی شربتی بده بهت سبزیجات زیاد بخور کاهو با روغن زیتون ناشتا اب ولرم بخور

به دکترتون بگین براتون مگنی میلک مینویسن خوب میشین ان شاالله. غذاهای مناسب با شرایطتون هم بخورین موثره برنج زیاد مصرف نکنین

وای منم همینجورم هنوزم خوب نشدم هرچی هم میخورم انگار هیچی

الو بخارا خیلی خوبه با الوچه منو اینا خوب کردن

روغن زیتون هم خیلی خوبه

شربت لاکتوزول خوردی؟
باید ببینی کدوم کارا بت میسازه
صبح زود ناشتا ی لیوان آب ولرم بخور
زور اصلا نزن