خانوما من شکمم اصلا نیومده پایین ولی بچم سفالیکه هیچ دردی هم ندارم چیکار کنم😭

معمولا شکم اول زودتر از ۴۰ هفته دردشون نمیگیره

وای من اینقدر شکمم اومده یایین اصلا انگار ندارم منم بچه اولم هست

پیاده‌روی کن یساعت اینا بینشم استراحت نکن فوقش هر نیم ساعت یکم استراحت کن
نزدیکی داشته باش
ورزش های باز شدن دهانه رحم بزن اینترنت انجام بده
شیاف گل مغربی بخر و از واژن استفاده کن
خرما بخور شربت زعفرون
نوک سینه هاتو تو حموم زیر آب گرم بازی بده
دوش آب گرم تعدادش ببر بالا زمانش کم ده دقیقه بیشتر طول نکشه

اومدن شکم پایین مهم نیست که ،مهم اینه تو معاینه سر اومده باشه تو لگن

شروع کن پیاده روی،ورزش ها رو هم انجام بده،اگه شکم اولی که دیر نشده،هنوز دو هفته وقت داری

شکم منم اصلا نیومده پایین و سفالیکم

شکم منم نیومده پایین و دردی ندارم، نمیدونمم ک بریچ یا سفالک😭