سلام بچه ها کیامثل منن رگ کمرم میگیره میزنه ب پاهام قفل میکنه یعنی نمیتونه زیاد راه برو زیاد سرپا وایستم چیکار باید بکنیم یعنی خیلی از الان دارم اذیت میشم

منیزیوم بخور هرشب اگر خوب نشد سیاتیکه

اگه درد این شکلی داری رگ سیاتیک هست من این شکلی هستم که مشکل سیاتیک دارم که از درد شدید قفل میشه کمرم فقط داد میزنم از درد

منم همینطورم گاهی یجوری قفل میکنه ک تکون نمیتونم بخورم. همونجوری وایمیستم تا کمکم ولکنه. من از نشستن زیادی اینطوری میشم

واااای گفتیییی منمممم انگار بالای باسنه

سلام عزیزم
سیاتیک بارداری گرفتی
اگه منع ورزشی نداری یوگای بارداری انجام بده خیلی کمکت میکنه