سلام خانما شبتون بخیر
از چند هفته کلاس امادگی زایمان ثبتنام کنیم؟؟
از الان خودمون چ حرکاتی بزنیم چیکار کنم…؟؟

البته من خصوصی رفتم ، کلاس ورزش و امادگی زایمانه

من از ۲۴ هفته هفته ای یک روز رفتم ، از این هفته هفته ای دو روز میرم

سزارین هستی

به من گفتن از ۲۰هفته کلاس زایمان برو

از ۲۲ هفتگی شروع میشه تا ۳۸ هفتگی
همش ۸ جلسه هستش

الاباید رفته باشی تموم شده باشه

از ۲۰ هفتگی برای زایمان طبیعی باید کلاس بری