به نظرتون کلاس آمادگی زایمان حتما واجبه؟؟ از چند هفته باید بریم؟

اگه میخوای طبیعی باشی خیلی خوبه ... ورزش میدن برای بازشدن لگن و دهانه رحم ... توی ماه نه باید منظم انجام شه قبلش هم به ما گفتن هفته ای دو روز انجام بدین تا آمادگی داشته باشید ... والا من که نظرم درد کشاله ران داشتم خیلی کم شده ... به نظرم می ارزه

بله خیلی تاثیر داره

من از طرف بهداشت رفتم از هفته۲۴
اوایل ورزش های سبک و هوازی بود
بعد ورزش های سنگین
خیلی راضی ام

سلام. باید بری بهداشت معرفی نامه بهتون بده. از 24 هفته شروع میشه. کلا هم 8 جلسه

میگن خیلی کمک می‌کنه ،از بیست هفته شروع میشه.من سرکلاژیم،بهم گفت اگ بخای از 33.34میتونی شروع کنی

از 34هفته می تونی بری اگه زایمانت طبیعی هست

از بیست هفته شروع میشه... من نتونستم برم کسی نیست دخترمو بگیرم