بچه ها برای زایمان طبیعی اگه هیچ کلاسی نرفته باشیم و کلا هیچی ازش ندونیم تو بیمارستان میگن چی کنیم و چی نکنیم؟؟من هیچی از زایمان طبیعی نمیدونم

هنوز دیرنشده عزیزم کلاس ثبت نام کن اگاهیتو بالاببر تا بهت سخت نگذره اونجا دیگه وقت یادگرفتن نیست

منم لایک کن ببینم

دیر نشده که الان برو ولی در کل ماما همراه بگیر

کلاسا عالیه حتما برو
اطلاعاتت رو ببری بالا به نفع خودته استرس نمیگیری میفهمی چه اتفاقایی میفته امادگی داری

من اولین زایمانم تو۱۸سالگی بود کلاسم نرفتم چیزیم بلد نبودم اول اینکه نباید اصلا استرس داشته باشی فقط ب نی نی ک میاد بغلت و چیزای خوب فکر کن بعدش اگه بیمارستان خصوصی بری کمکت میکنن ب من پله های مخصوص تو زایشگاه معرفی کردن رفتم توپ رفتم و ماساژ کمر خودشون راهنماییت میکنن

تو بیمارستانای دولتی ک شلوغتره خیلی به این امید نباش یکی همش بالای سرت باشه
یه کلاس شرکت کن بنظرم
که بدونی قراره چی بشه

عزیزم یا ی ماما همراه بگیر یا اگه شرایطش رو نداری کلاس بری .بزن گوگل و ورزشارو انجام بده . من سر پسر اولم نه میزاشتم شوهر آدم بیاد بالا سرش نه کلاس رفتم ولی ب خدا اونجوری هم ک میگفتن سخت نیست بستگی ب تحمل دردت داره جاریم می‌گفت تو بیمارستان بهم مگیفتن

من بیمارستان خصوصی بودم ماما بهم میگفت و کمکم میکرد ولی من از شدت درد نمیتونستم به حرفاش گوش کنم😑

آره عزیزم خودشون میگن چیکار باید بکنی چطوری شیر بدی چطوری تو بغل بگیریش همرو میگن

ببین عزیز کلاسای بهداشت رو شرکت کن صفر تا صد همه چی رو یادت میده هنوزم دیر نشده برا کلاسا ، اگر هم هیچ کلاسی نری تو بیمارستان باید مامای همراه بگیری ک بهت بگه ک اونم باز کامل نمیگه وگرنه کس دیگه ای تو بیمارستان مث دکتر و پرستار بهت نمیگه چیکار کنی

خب هنوز که خیلی مونده برو کلاس

بزن گوگل همه ورزشارو برات میاره نوع تنفس ..نفس نگه داشتن همرو برات توضیح میده تمرین کن وقت داری هنوز

کاری نمی‌خواد بکنی عزیزم درد ک گرفت میری بیمارستان اوناهم میگن رو تخت دراز بکشی و سرم میزنن بهت و بعد معاینه میکنن چند بار و آمپول فشار و زایمان میکنی
تموم

عزیزم فکر میکنم کلاس هاش اجباری شده باشه .اره ماماهمراه داشته باشی میگه