سلام مادارای عزیز هفته ۳۱ رفتم سونو وزن گفته وزنش کمه ۱۵۶۰ بود خیلی نگرانم خیلی چه کار کنم پودر لیدی وقرص هم بهم داده خواهشا راهنمایی کنید با اینکه سزارین هستم وقتی ندارم نمیخام وزنش کم باشه

کم نیست که ولی ۶,هفته تا ۳۸وقت داری اضافه میکنی

تخم‌مرغ آب‌پز

بستنی و مغزیجات خیلی تاثیر داره

گوشت و عصاره گوشت تو شیشه بخور مرتب،مغزیجات،حبوبات

خوبه وزنش ولی تخم مرغ آبپز هر روز بخور
حلیم بخور کباب آجیل
پودر لیدی میل ام بخور دیگ با شیر

گلم دکتر من ی هفته وقت داشتم ک جنینم بشه ۴ کیلو ک بتونم سزارین اجباری بشم
گفت شیرموز و معجون بخور بستنی
منم خوردم و بشدت وزن گرفت 😬

کباب بستنی حلیم
اینا واسه وزن جنین خیلی خوبه

والا منم ۳۱ هفته رفتم ۱۶۰۰ بود نگفتن کمه