سلام مامانا،من 31هفته هستم،رفتم سونو وزن جنین،.وزنش 1300بود ،دکنز میگه خیلی وزنش کمه چیکار کنم جنینم وزن بگیره؟؟

مکملاتم میخوری ..۳۲ هفته من رفتم ۱۸۰۰اینا بود

علاوه بر کباب و آجیل و حبوبات و ماهی و خرما و موز و شیرموز و شیر خرما و آبمیوه طبیعی و شیره واینا میگن دلستر و بستنی هم خیلی خوبه

یک‌روزدرمیون تخم مرغ محلی وکنجدوخزماباروغن زرد مصرف حبوبات شیرخرماهفته از ۵بارحبوبات مخصوصا گندم ونخودولوبیا شربت عسل

گوشت بدون نون وبرنج خالی خالی بخور
روزی یک عدد تخم مرغ
روزی یه مشت آجیل
درهفته حتما دوسه بار حبوبات مصرف کن
اگه قندت بلا نیست خرما وشیره ارده بخور اما کم چون طبعش گرمه
سیب زمینی
روزی چهار پنج وعده بخور اما کم بخور که فشار به معدت نیاد

من تو این هفته از وزن نی نی شما کمتر بود دکترم گفت از ۳۳به بعد بچه وزن گیریش بیشتر میشه فقط پروتیین و حبوبات و مغزیجات بیشتر بخور

منم رفتم ۱۴۸۵
گفت کمه
من همش دارم میگو و مرغ و تخم بلدزچین و‌کباب میخورم
نمیدونم چی بخورم

بستنی بادام کباب بخور

سلام عزیزم منم ۳۰هفته ۱۳۰۰بود خیلی چیزایی که برا وزن گیری خوبه‌خوردم بچم ۲۵۰۰بود وزنش خودتو نگران نکن