خانوما من دیروز رفتم سونو بچم یه کیلو نیم بود دکتر میگه وزنش کمه چیکار کنم وزن بگیره اصلا اصلنم اشتها ندارم

عزیزم بە منم همینو گفتن .هر روز تخم مرغ ابپز بخور .با مغزیجات بچەت کامل وزن میگیرە

واسه وزن گیری بچه من دکتر بهم پودر لیدی میل با شیر ماجان داده دارم میخورم

ببین بخاطر بچت باید بخوری شده زوری بیشتر پروتئین و کبابی بخور سینه مرغ گریل شده با سبزیجات -کوبیده -جوجه حبوبات عدسی و اش و صبحانه ها حلیم یا تخم مرغ اینا عالیم

مکمل نداد مک بهت؟؟

مال منم وزنش کمه اوایل از خوردن سیر نمی‌شدم حالا که این ماه رو باید بخوریم اصلا اشتها ندارم دکترم امگا ۳و لیدی میل داده🥴

لیدی میل هم خوبه

سعی کن برنج و نون و قندیجات کمتر بخوری بجاش اجیل صبحونه تخم مرغ یا اگه میتونستی گاهی کله پاچه، سیرابی ، حبوبات بخور گوشت و ماهی ،اینا خوبه بخوری

عزیزم خرمالو خیلی خوبه بتونی پیدا کنی منم همین مشکلو داشتم خرمالو میخوردم بچم وزن گرف

من مغز آجیل و بستنی و کباب و حلیم و هرچی بگی خوردم
ولی لیدی میل برام معجزه کرد
در عرض ۳ هفته یک کیلو وزنش اضافه شد

تا میتونی کباب بخور ینی عالیع

کره بادام زمینی،تخم مرغ،لیدی میل بخر بخور

برنج اینا نخور
فقط چیزای مقوی بخور
میل هم نداره فقط مرغ و تخم مرغ و گوشت ماهی اینارو اصن خالی بخور

سیب زمینی مغزیجات کشمش زیاد بخور

چند هفته بودی؟