گوشت .آب کله پاچه
مغزیجات
تخمرغ
بیشتر چیزایی ک پروتیین دارن باید بخوری
مغزیجات کله پاچه گوشت و مرغ و ماهی دلستر بستنی
قرص امگا و زینک ام بخور هفته ای دوبار
تخم مرغ پخته عالیه ،شیر بادام علاوه به وزن گیری برای خودت که کلسیم بدنتو تامین میکنه و بعدا بچه ت سریع دندون درمیاره و استخون بندیش محکمه خیلی عالیه ، مغزیجات هم خوبه ، آب سیب و آب به هم بخور که اگر ژنیتیک بچه ریزه و لاغره لااقل بنیه ش خوب باشه و به دنیا اومد اذیتت نکنه .
چیزایی که بچه وزن میگیره بخور
نخود پخته عدسی لوبیا
بادام هندی بادام درختی
کباب
اینا خیلی به بچه وزن میده
مغزیجات دلستر گوشت گوسفندی بستنی
بچه منم همینه خیلی راهارو امتحان کردم نمیشهههه😭
چیزهای پروتئین دار بخور
مولتی ویتامین بخور لیدی میل بخور
شیر ماجان بخور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.