سلام مامانا یه سوال مت قبل از بارداری 72 بودم الان شدم 87 پسرم دو سال و يک ماهه هنوز وزن کم نکردم از خودم متنفر شدم بماند افسرده شدم شوهرم که نگم اصلا خوب نیست و نخواهد بود خیلی لم گرفته با اومدن بچه دوم کارام از دست دادم کسی رو ندارم نگه داره مهدکودک هم هزینه هم همیشه مریض خیلی خسته ام شما چطور وزن کم کردید تورخدا چکار کنم دائما عقبیم از هم بچه ها خم از شوهر به درد نخورم

من بعد زایمان۷۸ کیلو بودم
دخترم الان ۲سالشه و من ۵۰کیلو درصورتی که تیروئید کم کار هم دارم
رژیم خاصی نگرفتم فقط همراه دخترم ازوقتی راه افتاده میدوم و وقتی گرسنه میشم اول ۲لیوان آب میخورم بعد نیم ساعت اگر گرسنه بودم غذا
اینم بگم که دختر من بشدت بدغذا و شیطونه که همینا خودش اشتهایی برام نذاشته
اما آب خوردن خیلی موثربود برام
اوایل از کم شروع کن آب رو تا کم کم بتونی ۲لیوانش کنی

عزیزم غذا خوردنتو کمتر کن میوه رو بیشتر