سلام
بعد زایمان چ حرکات ورزشی میش انجام داد برای لاغر شدن شکم؟؟؟
زایمان اولم سریع شکمم تخت شد ولی این سری ی کوچولو دارم خیلی تو مخم رفت😩

۳ پاسخ

الان که خیلی زوده برای اینکارا بدنت وقت میخواد به حالت قبل برگرده منم شکم داشتم هی بدم میومد هیچکاری نکردم خودش رفت تو

حرکت گربه گاو خیلی روی شکم اثر داره

زایمان اولت چیکار کردی تخت شد برا منم اولیه ولی شکم دارم هنوز

مقالات مرتبط

بزرگ ماندن شکم بعد از زایمان
بزرگ ماندن شکم بعد از زایمان | علت و درمان آن
تقویت عضلات شکم پس از زایمان
راه‌های تقویت عضلات شکم پس از زایمان
چگونه بعد از بارداری یک شکم تخت داشته باشیم؟
چگونه بعد از بارداری یک شکم تخت داشته باشیم؟
بهترین ورزش بعد از زایمان
بهترین ورزش بعد از زایمان چیست؟

سوال های مرتبط

مامان قلب مادر مامان قلب مادر ۴ ماهگی
مامانا من چهل ‌سه روزه سزارین شدم الان میتونم داخل خونه حرکات ورزشی برای تخت شدن شکم انجام بدم ؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان روژان مامان روژان ۹ ماهگی
خانوما بعد زایمان چه ورزشی برا جمع شد ن شکم وواژن انجام میدین
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان سهیل مامان سهیل ۹ ماهگی
سلام مامانا من ی ماهه زایمان کردم سزارین ولی شکمم اصلا نرفته شکم شما بعد زایمان زود رفت یا چه کاری کردید رفت شکمتون
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان فندق مامان فندق ۵ ماهگی
بعد زایمان با ورزش شکم تخت میشه من خیلی شکم دارم
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان حامی مامان حامی ۳ ماهگی
مامانا برای بعد زایمان واسه جمع شدن شکم الان یک ماه شد دکتر اجازه داد ببندم شکمو از چ گنی استفاده کنم اصلا گن بزنم یا شکم بند؟؟؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان محمد مامان محمد ۳ ماهگی
سلام خانما یه ماه بعد زایمان سزارین نمیشه حرکات کششی انجام داد؟ 🥺
مامان رهام👶 گردو مامان رهام👶 گردو ۵ ماهگی
تو زایمان دوم شکم میمونه طبیعی ها من شکمم مونده یعنی یکم بگذره شکمم یکم لاغر میشه آخه سر اولی بعد سه چهار ماه لاغرتر شد
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان مائده مامان مائده ۴ ماهگی
خانما بعد زایمان شکم تا چندوقت طول میکشه جم بشه من زایمان اولم زود شکمم جمع شد
این بار انگاری نمیخواد جمع بشه البته شکمم جم شده قسمت بالا هنوز خیلی بزرگه
دیگه حالم داره از خودم بهم یمخوره
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان شاهان مامان شاهان ۳ ماهگی
خانما این تیرگی شکم تو بارداری کی از بین میره من الان ۲۷روزه زایمان کردم هنوز شکمم تیره اس سر بچه اولم تیره نشدم ولی سر این یکی شکمم تیره شد کی خوب میشه؟
مامان علی اصغر مامان علی اصغر ۳ ماهگی
سلام شب بخیر ،برای اینکه شکممون بعد زایمان جمع بشه باید چ کاری انجام داد؟؟؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان فِسقِلَم مامان فِسقِلَم ۴ ماهگی
دارم دیوونه میشم ازین شکم😭۴۵روزه زایمان کردم ولی انگارکه هنوزم باردارم بچه اولم شکمم انقدنبودایندفعه نمیدونم چیکارکنم واقعا😭
مامان وروجک شیطون😍 مامان وروجک شیطون😍 ۱۲ ماهگی
مامانا، من بعد زایمان از درد زیاد بخیه اصلا توجهی به شکمم نکردم فقط سه روز بستمش، الان کمی شکم دارم، چیکار کنم 😭خیلی بدم میاد، خودم لاغر ولی شکم داشته باشم
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان لیام مامان لیام ۲ ماهگی
خانم ها من زایمان اولم شکمم کاملا تخت تخت شد البته یادم نیست بعد چند مدت ولی جوری بود که اصلا زایمان نکردم شکم بند و گن هم نبستم
الان ولی میترسم به دکتر هم زمانی که بخیه هام کشیدم گفتم ببندم گفت نیاز نیست شکمت کوچیک ولی از نظر خودم بزرگ نمی‌دونم چیکار کنم تا چقدر طول می‌کشه که شکم مثل قبل زایمان بشه از کی باید شکم بند ببندم آخه بعضی ها هم میگن بستن شکم باعث چسبندگی میشه
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان فندوق مامان فندوق ۲ ماهگی
دخترایی که زایمان سزارین شدین و شکمتون افتاده شده بعد زایمان چقد بعد زایمان شکمتون جمع شد ؟ چکاری برای جمع شدن شکمتون انجام دادین؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان نفس👧🏻🩷 مامان نفس👧🏻🩷 ۸ ماهگی
بعد زايمان طبيعي چ ورزشي بكنيم م لگن جمع شه؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر