خانومایی که آزمایش گلوکزتون با صبحانه بود چقدر صبحانه خوردین؟؟ یه ساندویچ تو خونه خودم درست کردم کافیه؟؟

چن ساعت بعده صبحانه نوشته؟

من ی لقمه نون پنیر خوردم

باید صبحانه همیشگی رو بخوری

عزیزم به اون آزمایش گلوکز نمیگن ،قند دو ساعت بعد صبحانه میگن
من که یه دل سیر نون بربری و خامه و عسل خوردم،قندم هم نرمال بود
البته حدود یک ماه قبلش سعی کردم شیرینی مصنوعی نخورم،نون و برنج هم یه کوچولو کم کردم
و صبحانه همیشگیم اکثرا کره عسله

من دو کف دست نون خوردم با ۲ تا گوجه و ۲ تا تخم مرغ آب پز
۱۰ تا دونه پسته و تقریبا ۱۰ ۱۵ تا مویز

با صبحونه نیست که هر 3-4مرحله‌ش ناشتاس

منم ناشتا بودم تا خود ساعت11،😶😶😶

ماکه ناشتا بودیم