سلام دیشب تاحالا سرم خیلی درد میکنه ، قرص خوردم ، جای اروم و خنک خابیدم، گرم کردم سرمو فشارمم گرفتم ۱۲ بود دیگه چیکار کنم که خوب بشممم🥲

گلاب بو کن یا بمال به پیشونیت

نمک بزار تو ماهیتابه سر گاز داغ بشه بزار پارچه بزار رو پیشونیت

چای هم خوبه

یه دوش آب گرم بگیر بعد چشمات رو با چشم بند ببند و یه قرص استامینوفن ۵۰۰ بخور و نیم ساعت بخواب توی سکوت

مایعات زیاد بخور آب