خواص خوراکیهابرای سلامتی
تغذیه وسلامت کودک#
سلامت مادر#

دمنوش دارچین و سیب👌

👈آرام بخش
👈درمان سوء هاضمه
👈بهترین دارو برای دردهای عضلانی
👈درمان دیابت
👈تب بر

#موز

اگر هنگام خواب دردهایی در عضلات بدنتان احساس میکنید نشان از کمبود منیزیم و پتاسیم در بدن شماست.

🔸برای جلوگیری از این دردها، قبل از خواب موز بخورید.

✅منابع "غیرلبنی" حاوی کلسیم‌

🟢آجیل‌ها
🟢سبزیجات برگدار تیره
🟢کلم بروکلی
🟢حبوبات
🟢کنجد

#به

خواص شگفت انگیز میوه «بِه»

خوردن به کباب شده در آتش یا کباب شده بر روزی گاز آشپزخانه، در برطرف کردن اسهال مزمن به کار می‌رود
لعاب"به دانه" هسته آن داخل آب گرم که مانند ژله میشود برای رفع گرفتگی صدا،سرفه خشک،خشکی و سوزش دهان،زخم روده‌ها و تب بالا کاربرد دارد و مریض را فورا درمان میکند درگذشته از این راه درمانی بسیار استفاده میشده است👌.

#سرماخوردگی

🅾🍃 مصرف شلغم ، کرفس ، پیاز و گوجه فرنگی ابتلا به سرماخوردگی را کاهش می دهد و در هنگام سرماخوردگی سرعت بهبود را افزایش می دهد