خانوما ماهی تو بارداری ضرر داره؟
من خوردم فقط یدونه از اون ماهی هایی که اندازه ی انگشتن

نه ماهی خیلی مفیده
قرص امگا ۳ رو برای چی میدن پس ؟
جاش میتونی ماهی بخوری
فقط باید ماهی ای باشه که جیوه خیلی کمی داشته باشه یا اصلا نداشته باشه
مثل قزل آلا پرورشی و سالمون

سلام واکسن کزار الان بزنم هفته ۲۱هستم وآیا خوبه بزنی

هفته ای دو بار ماهی سایز کوچیک مجازه کاملا

خوردنش اشکالی نداره به شرط اینکه زیاده روی نکنی چون جیوه داره و جیوه خوب نیس

نه اتفاقا امگا3 خیلی به رشد جنینت کمک میکنه. پر از ویتامینه ماهی

سالمون و قزل که پرورشی هستن وزن جنین بالا میره خیلی مفید هستن ولی ماهی های دریای آزاد جیوه دارن خوب نیستن

اتفاقا عالیه من هفته ای یکبار درست میکنم میخورم
بچه اولمم زیاد خوردم هم هوشش زیاده هم پوستش عالیه زخماش سریع خوب میشه

قزل و سالمون فقط میتونی بخوری

ماهی قزل الا ایرادی نداره ماهی دریا نباشه

بر عکس ماهی خیلی مفیده