.
🔴 چرا قطع شیر شب مهمه؟

🔹️خودت نیاز به خواب و استراحت بیشتری در شب داری
🔹️خواب کودک داره به شیر وابسته میشه
🔹️باید مراقب سلامت دندون کودکت باشی
🔹️غذای کمکی شروع شده و میدونی کودک شب گرسنه نیست

🔺️کی شروع نکنیم؟
موقع مسافرت یا دندون درآوردن یا کودکی که کمبود وزن داره این کار رو شروع نکنید.

🔺️کی شروع کنیم؟
شرایط کودک مهم‌ترین مساله برای این‌کار هستش! ولی عموما میشه از ۶ ماهگی این کار رو شروع کرد. مهم‌ترین نکته صبوری، آمادگی روحی مادر و پدر و به تدریج جلو بردن این فرآینده.

🔺️روند از شیر گرفتن:

قبل خواب کودک رو سیر کنید. بعد برنامه شیر شب کودک رو در بیارید. مثلا کودک ۲ و ۴ بامداد به مدت ۱۰ دقیقه شیر مادر یا ۱۲۰ سی‌سی شیر خشک می‌خوره. زمان یا حجم یکی از وعده‌ها رو به تدریج کم کنید تا کم‌کم حذف بشه و بعد سراغ وعده بعد برید‌.

اگه کودک شب ۶ تا ۸ ساعت بدون شیر خوابید، تبریک میگم! عملیات از شیر شب گرفتن موفقیت‌آمیز بوده😍
#شیر_شب #قطع_شیرشب

۲ پاسخ

مفید بود لایک کن ممنونم

.

تصویر

سوال های مرتبط

مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 ۱۳ ماهگی
✅ صفر تا صد جدا کردن جای خواب کودک

🟥 آموزش خواب مستقل به کودک یکی از گام‌های مهم در رشد و تربیت اوست. این فرایند ممکنه چالش‌برانگیز باشه، ولی با صبر و رعایت نکات کلیدی، می‌تونی به کودکت کمک کنی تا با آرامش و امنیت در اتاق خودش بخوابه.

⁉️چه زمانی باید شروع کنیم؟
بهترین زمان برای شروع آموزش خواب مستقل، معمولاً از ۱۲ ماهگی به بعده. البته، بعضی کارشناس‌ها هم می‌گن که می‌شه زودتر شروع کرد. یادت باشه که این فرایند رو در هر سنی می‌تونی با کمی تغییرات اجرا کنی و هر مادری بهتر می‌تونه زمان مناسب برای کودکش رو تعیین کنه.

1️⃣محیط اتاق خواب رو آماده کن
قبل از شروع آموزش، اتاق خواب کودک رو به شکلی آماده کن که براش آرامش‌بخش و جذاب باشه. مثلاً می‌تونی نکته‌های زیر رو رعایت کنی.

👍تخت‌خواب راحت و مناسب: مطمئن شو که تخت کودک اندازه‌اش مناسبه و امنیت کافی داره.
👍استفاده از نور ملایم: چراغ خواب ملایم در اتاق کودک از ترس‌های شبانه جلوگیری می‌کنه.
👍دکوراسیون دلپذیر: دکوراسیون اتاق رو به شکلی بچین که کودک احساس امنیت و آرامش کنه. می‌تونی از عروسک‌های محبوبش یا یه پتوی نرم استفاده کنی.

2️⃣روتین خواب ایجاد کن
روتین خواب ثابت به کودک کمک می‌کنه تا بدونه که وقت #خواب نزدیکه. این روتین می‌تونه شامل حمام کردن، مسواک زدن، خوندن داستان، گوش دادن به موسیقی آرامش‌بخش یا لالایی باشه. در اپلیکیشن گهواره هم کلی لالایی جذاب می‌تونی پیدا کنی. ثابت بودن این روتین هر شب، به کودک احساس اطمینان و امنیت می‌ده. راستی، فعالیت‌های روزانه کودک باید انرژی او رو تخلیه کنه تا شب به‌راحتی به خواب بره.
مامان شاهان و ماهان مامان شاهان و ماهان ۱۴ ماهگی
🌺برای داشتن کودک خوش اشتها
حداقل روزی یک ساعت کودک باید در معرض افتاب و هوای تازه و طبیعت باشد و اگه قدم زدن یاد گرفته بتونه تحرک داشته باشه

🌸خستگی بیش از حد باعث بی اشتهایی میشه پس قبل غذا دادن کودک نباید خسته باشه

بین شیر و غذا سه ساعت فاصله باشه ریزه خواری بین شیر و غذا باعث بی اشتهایی میشه

🪷مکمل کودک سر وقت بدید صبح ها مولتی و اهن داده بشه شیر شب قطع شود کودکی که هشت کیلو داره می تونه پنج تا شش ساعت بدون شیر شب بخوابه

🪻با مشورت پزشک یک ساعت قبل غذا زینک سولفات بدید به مدت پانزده روز
🌜خواب کافی در شب کودک را خوش خلق و خوش اشتها می کند پس کودک قبل ساعت ده شب بخوابانید

❌کودک نباید استرس داشته باشد اگر مدام تذکر می دهید یا دعوای پدر مادر کودک را بی اشتها می کند

🔴عوامل پزشکی بررسی شود کم خونی مشکلات تیروئید و اختلال بلع بررسی شود حساسیت غذایی و مشکلات مری

🌹بذارید مستقل خوردن یاد بگیره یه ظرف غذا در حضور کودک بذارید با دست با قاشق تلاش کنه بخوره و شما هم در کنارش بهش غذا بدید
مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 مامان 🧸𝒟𝑒𝓁𝓋𝒾𝓃 ۱۳ ماهگی