بچه ها به نظرتون مصرف قرص ویتامین د و فولیک اسید تاثیری دارع برای بارداری؟؟؟🤔
بعضیا گفته بودن تو اقدام هستن و استفاده میکنن خواسم بیینم کسی بوده نتیجه گرفته باشه؟؟

بیشترین تاثیر توی سلامت جنینه

من با اینا نتیجه گرفتم تو دومین ماه
هر شب ویتامین د۳ بعد از شام همراه با غذای روغنی
امگا ۳ یک شب در میان بعد از شام همراه با غذای روغنی
اولترا منیزیوم هر شب موقع خواب
اولترا ویتامین سی بعد از صبحانه یا نهار
پرگناکر کانسپشن بعد از نهار
خوابیدن شب ها ساعت ۱۰
بیدار شدن صبح زود
ورزش روزی یک ساعت پیاده روی یا رقص
خوردن انجیر روزی یک عدد
نوشیدن چای پونه و آویشن
مالش شکم با سیاه دانه
بی خیالی
نداشتن استرس
منتظر نبودن
فست فود و نوشابه ممنوع
لبنیات ممنوع
سویق ۵ گیاه و شیره انگور

بله گلم تاثیر داره

منم میخورم یه ماهه هنوز که خبری نیست باردارنشدم اما آبجیم استفاده کرده میگه خوب بوده باردارشده

بله تاثیر داره

اره عزیزم تاثیر داره