سلام من بدنم خیلی سرده پریودم نامنظم چیکارکنم میخوام بارداربشم ۴سال میشه ازدواج کردم

با روغن سیاهدونه شکمتو ماساژ بده
چای زنجبیل ، چای دارچین بخور ، تو این فصل اگه خونتون سرامیکه یا دمپایی یا جوراب بپوش
استرست و کنترل کن ، شب قبل ۱۲ بخواب صبح قبل هشت و نیم بیدار شو
هیچکدوم از وعده های غذاییتو حذف نکن
لبنیات اصلااا استفاده نکن ، مخصوصا شیر
پنیر هم فقط لیقوان اونم با گردو و سیاهدونه
مغزیجات و میوه رو ب عنوان میانوعده استفاده کن
فیبر زیاد استفاده کن ، مثلا یک دوم بشقاب غذات سبزی یا سالاد باشه

فکر میکنم شماهم تنبلی تخمدان دارید
حتما ب دکتر مراجعه کنید و تحت نظر دکتر باشید🌹
انشالله ک هرچه زودتر نتیجه بگیرید❤️

عزیزم برو دکتر اهواز مامای شهلا فانی
خیلی دکتر خوبیه من بعد ۴ سال نازایی باردار شدم فقط ۲جلسه رفتم براش

زیر نظر یه دکتر خوب برو

چیزای گرم بخور شکمتو باروغن سیاه دونه ماساژ بده تا گرم بمونه جوشونده میخک وکنجد بخور ۷ر صبح ناشتا زنجیبل دم کن بخور

منتظر نمون همینجور باردارشی برو دکتر

عزیزم احتمالا تنبلی تخمدان داری برو دکتر