سلام بچه ها میخوام بچم رشد کنه چیکار کنم هرچی ام میخورم انگار تاثیر نداره الان تو هفته من ۱۳۰۰ هست اصلا شکم ندارم میخوام بچم رشد کنه

روزی ۱۰عدد بادام بخور

لیدی میل میخوری
تخم مرغ و سیب زمینی بخور
حبوبات عالیه
پروتئین
کله پاچه
حلیم
آبگوشت
عدسی
خوراک لوبیا خونگی

بستنی .. سیب زمینی ابپز … کله پاچه .. حلیم

خیلی درگیرش نشو دویست سیصد گرم کمتر بیشتر..وزنشم که خوبه.من الان سی هفته و دوروز وزنش 1360 بوده

پودر لیدی میل روزی دوبار بخور

روزانه تخم مرغ ابپز بخور خیلی تاثیر داره

سلام. مغزیجات پودر شده (بادام، پسته، فندق و گردو) رو هر صبح با شیر بخورید. هر صبح دو تا تخم مرغ بخورید. مکمل های رشد که از جوانه ها درست شده هم به نظرم مفیده. من از طب سنتی گرفتم. سه شیره سیب، انگور و توت خوبه

من دخترم تو کرونا بود سونو اینا نمی‌رفتم وقتی بدنیا آمد 2400بود ولی سر این یکی حس میکنم بهتر میشه وزنش قرص پرینتال خیلی خوبه

عزیزم پودر لیدی میل بخور قرص پرینتال مغزیجات دلستر کباب خیلی بخور ولی کلا وزن جنین ارثی هس درکل اینا هم بی تاثیر نیست