۸تا ۱۰ساعت ناشتایی میخواد از ۱۰شب چیزی نخورید
8 ساعت ناشتا
من که هی تو گهواره خودم پیام مینویسم کسی جوابم نمیده،
برا اینکه ازمایش بدی حداقل ۱۲ساعت باید چیزی نخورده باشی،از ساعت ده دیگه هیچی نخور تا فردا فقط اب خالی میتونی بخوری،غذای شبتم باید غذای سبک بدون قند باشه
دوازده شب به بعد چیزی نخور دیگه
هشت ساعت باید ناشتا باشی عزیزم
از ۱۱ ۱۲ ناشتا بمون
فردا هم حدود ۹ برو
فک کنم از دوازده شب نباید چیزی خورده باشی البته مطمعن نیستم
سلام عزیز من هفته پیش دادم گفتن هفت ساعت ناشتایی باید داشته باشین
از کی دیگه چیزی نخورم ؟؟
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.