خدایی نفخ کردن خیلی بده حس میکنی شکمت ومعده ات ۲۰کیلو هستن🥹

تو دوران بارداری نفخ زیاد میکنی سعی کن ترشیجات سردیجات. کمتر مصرف کن حبوبات خوبه برای جنین منتها قبلش نفخش بگیر
بعد هر وعده غذایی یک ده دقیه توخونه راه برو که زیاد نفخ نکنی

یکم آروم تو خونه راه برو

خیلی بده ،
من از شروع بارداری نفخ کردم ،
پارسالم یه بارداری ناموفق داشتم اونم همینطور بود نفخ داشتم
نافم بازتر میشه از شبا