خانما زمان سرماخوردگی چه غذای پلویی مناسب است

ماش پلو

مرغ که برای سرماخوردگی خوبه
برای سینه و سرفه اینا هم گشنیزپلو خوبه
مثل سبزی پلو فقط گشنیز میریزی
اگه زیاد سرخ شده نباشه هرغذایی میشه خورد
هویج پلو هم خوبه

چلو گوشت .برنج و مرغ آبپز.
دمی گوجه یکم گوشت چرخ کرده هم بریز توش.

سلام مرغ با پیاز و ادویه کم بذارید بپزه اخر پختش شد یکم زعفران بریزید برنج داخلش قاطی کنید بذارید باام دم بکشه خیلی مقویه