مامانا میدونین بعد از سزارین از کی میشه باشگاه یا استخر رفت و ورزش کرد؟ من دیگه دارم افسردگی میگیرم
هنوز نافم نرفته داخل، پوست شکمم آویزونه واقعا قیافم بهم خورده🥴 سینه ام یکیشو دخترم نمیخوره حالا یکی بزرگه یکی کوچیک🥴 صورتم لاغر و افتاده شده🥴 موهامم به شدت داره میریزه😔😔 با یه زایمان از بین رفتم کلا😭

برا ریزش مو زینک پلاس از داروخونه بخر بخور اب رو اتیشه کلا قط میشه

همه همینن گلم از۶ ماهگی باشگابرو
من ک اینقد چاق شدم مو هم روسرم نمونده

دکتر من از ۵۰ روزگی اجازه ورزشو داد

دکتر من گفت دو ماه شروع کن به ورزش
میتونی بری الان
حالت میفهمم واقعا

نگران نباش رفته رفته بهتر میشی الان همه مامانا تو این وضعیتیم تقریبا من اصلا نمیرم نگا آینه کنم دیگه خودت فکرشو کن من ک بعد ۶ ماهگی دخترم انشالله میرم ورزش و شروع میکنم

من شروع کردم ورزشو