صبحانه چی بخوریم خوبه؟ برای مایی ک بی حال و یبوست داریم؟

شیر گرم و ملایم

دوستان من کلا صبحا اشتها ندارم چیکار کنم

برا یبوست که انجیر ناشتا و در کل آلو بخارا
یکم قره قوروت
برا انرژی گرفتن کره بادام زمینی من میخورم.پنیر خامه ای
فک کنم حلوا ارده هم خوب باشه.نخوردم تا حالا تو بارداری ولی دیروز سرچ کردم نوشته بود خیلی خوبه

کره بخور بخاطر یبوست

ناشتا آب بخور من همینکارو میکنم تقریبا خوبه

صبحابیدارمیشی آب ولرم بخور.برایبوست انجیر خشک خیلی جوابه شباتو آب خیس کن صباهم انجیر هم آبشو سربکش بخور

منم دقیقاً همین سوالو دارم من ک غذام شده اندازه بچه کوچیک

برای یبوستت صبح ناشتا آبی که تو سماور یا کتری مونده...آب جوشیده سرد شده بخور درست میشی