خانوما برای نفخ و یبوست چی بخوریم که ضرر نداشته باشه؟
من شکمم خیلی باد کرده

روزی چند دونه زیتون سبز بخور همراه غذا

زیتون سبز

لاکسی ژل واسه یبوست
قرص ضدنفخ

واییییی منم یبوست دارم

روغن زیتون بریز تو یه لیوان آب ولرم بخور

اگه کیوی گیر بیاد عالیه

دو قاشق روغن زیتون همین الان بخور.خالی.بعد یه ساعت پی پی میکنی🤣🤣🤣

برای یبوست برگ زرد الو من میخودم با روغن زیتون روی تخم مرغ ابپز یا سالاد میریزم میخورم جواب گرفتم

شربت لاکسی ژل عالیه

دقیقا منم این مشکلو دارم😭