فقط کافیه اقدام کنی هرچی علائمه خودشونشون میده درآخرم پریودمیشی یعنی اونایی که یک ساله اقدام میکنن هرماه علایم دارن

دقیییقا

😂👍🏻واقعا

دقیقا😂😂😂😂

عافرین😂😂😂😂

دقیقا من پریودم منظم بود ماه قبل یازده روز عقب افتاد گفتم حتما باردارم . بتام هم مثبت شد ولی دوروز بعدش پریود شدم

دقیقن

من با ذخیره ی تخمدان ۸۷صدم تو ماه دوم اقدامم باردار شدم این لیست داروهایی که خوردم و کارهایی هست که انجام دادم
🍃🌸🍃🌸🍃🌸
هر شب ویتامین د۳ بعد از شام همراه با غذای روغنی
امگا ۳ یک شب در میان بعد از شام همراه با غذای روغنی
اولترا منیزیوم هر شب موقع خواب
اولترا ویتامین سی بعد از صبحانه یا نهار
پرگناکر کانسپشن بعد از نهار
خوابیدن شب ها ساعت ۱۰
بیدار شدن صبح زود
ورزش روزی یک ساعت پیاده روی یا رقص
خوردن انجیر روزی یک عدد
نوشیدن چای پونه و آویشن
ماساژ شکم با سیاه دانه
بی خیالی
نداشتن استرس
منتظر نبودن
فست فود و نوشابه ممنوع
لبنیات ممنوع
سویق ۵ گیاه و شیره انگور

واااقعا خیلی رو‌مخه لامصب

هرماه یه علائم دیگه ک فکر میکنی بارداری و درآخر پریود میشی😑

🤣🤣ارههه هر ماه علائم جدید 😳
این ماه به شدت خارش دارم
دوروز دندون درد یهو خوب شد
زیر شکمم درد
کمر درد از اول تخمک گذاری
حس پریودی از تمام شدن پریود باهام هست
اما خوب نمیتونم بهشون دل خوش کنم

اصلا‌به هیچ علائمی ک‌ فکرتو در‌گیر میکنه فکر نکن استرس نداشتن بهترین چیزه

واقعا👌من ک تصمیم گرفتمه ن بهش فکر کنم ن ب علائمها توجه کنم