چندوقت بعدسزارین میتونم باشگاه برم؟؟

بگو چند وقت بعد زایمان میشه روتین زندگی قبل رو داشت😅

فکر کنم نهایت ۳ ماه بعدش میتونی بری
ولی باید سبک شروع کنی دیگه

تا۶ماه بایدورزشهای سنگین نکنی

هر وقت که اراده کنی جون داشته باشی

عزیز جان یه سوال بعد زایمان چقد طول کشید سرپا شدی مثلا ۴ روز بعد میتونی قشنگ راه بری