سلام خانوما به نظرتون سه ماهه اول بارداری چطوری بخوابیم؟ من دیگه پهلو چپ و راست نمونده برام یک ماهه که به پهلوها می‌خوابم. بالشت هم باید استفاده کنیم برای وسط پاها یا که نه؟

سه ماهه اول اصلا مهم نیست چجوری میخوابین از ۲۰ هفته به پهلو ها و ترجیحا پهلوی چپ از بالش بین پاها زیر زانو و پشت کمر استفاده کنین بهتره

تا سه ماه اول هرطور راحتی بخواب موردی نداره ولی باز رعایت کن ولی نه تا حدی که خودتو اذیت کنی

گاهی به پشت بخواب گلم ولی طولانی نشه خودتو اذیت نکن هنوز خیلی مشکلی پیش نمیاد

من ک کلا رو شکم میخوابم سه ماهه اولو