مامانا برای کمر درد شدید چی پیشنهاد میدین
تو ۷ ماهم
ی بچه ۲سال و نیمه دارم کارم زیاده
از پریروز شدید ی سمت کمرم تغریبا رو باسنم درد میکنه نمیتونم قشنگ راه برم
ب دکترم گفتم گفت کمربند بارداری بگیر
تاثیر داره بنظرتون؟

من موقع ایستادن و راه رفتن کمربند بارداری میبندم چون دیسک کمر هم دارم به نظر من تاثیر داره، شبا هم با روغن زیتون پایین کمرمو چرب میکنم

من دوروز یه ور شکمم درد میکنه از دیشب بستم بهتر شدم یعنی سردیم کرده اخه من اصلا بیرون نمیرم خونه هم خیلی گرمم. همش اما شکم یخه کسی این جوری هست ؟

شکمتونم درد میکنه ؟

تحرک دارم بچه کوچیک آدم سختش هست و کار خونه

کمربند بارداری اره تاثیر داره

من شرایط شمارو دارم استراحت میکنم خوبم

من روغن زیتون میزنم میبندم گرم میمونه دردش کم میشه چون چاره دیگه نداره منو لایک کن ببینم بقیه چی میگن ممنون♥️