بچها کیا قند داشتن برنج مخوردن بازم یعنی برنج خوردن خیلی ضررر داره

شبا برنج و کمش کن سعی کن نون هم نون سفید نخوری سنگک بهتره

دکترمن گف برنج و سیب زمینی و ماکارانی نون مثه همیشه بخور
فقط قندمصنوعی نخور مثه شکلات شیرینی آبمیوه

هرکسی شرایط بدنش فرق داره . من قندم لب مرز بود فقط دوروز در هفته برنج نمی‌خوردم . بقیه روزا می‌خوردم ولی اونم‌به اندازه زیر نظر دکتر تغذیه هم هستم . مثلا نون لواش حالا چه صبحونه چه ناهار و شام . فقط نصفش اجازه دارم بخورم . برنج فقط یه کفگیر و نصف معادل ۱۲ تا قاشق غذاخوری . بستگی به وزن و شرایط بدن داره . دکتر کروم هم برام نوشته روزی دوبار بین غذا میخورم . باعث شده کلا قندم‌کنترل بشه

نباید برنج حذف بشه کامل

عزیزم باید همه چی بخورید اما به اندازه و در وعده مناسب.حتما رژیم غذایی از مشاور تغذیه دریافت کنید

من قند دارم باانسولین کنترل میکنم دکترم گفت همه چی بخور منم همه چی میخورم تقریبا بااینک از هفته۱۶انسولین میزنم

من خیلی برنج و ماکارانی و سیب زمینی می خوردم ولی اصلا قند و شکلات و شیرینی نمی خورم قندم ۶۸ بود دکتر گفت پایینه