خانما قند برنج کته بیشتر یا آبکش؟؟؟

برای اینکه قند برنج کمتر بشه بذارین سرد بشه یکم بعد بخورین من اینو شنیدم

الان دو‌نفر گفتن کته دو نفر گفتن آبکش

برنج ابکش قندش بیشتره عزیزم

هم قند هم کالری برنج آبکش بیشتره برخلاف تصور عموم

کته و اینکه واقعا تاثیر داره.من امتحان کردم آبکش میکنم قندم پایین اومد.

کته عزیزم