خانمایی دیابتی شما برنج چجوری درست میکنید ابکش میکنید یا همینطوری دم میدید من نمیدونم چجور درستش کنم ؟؟؟

من دیابت بارداری وابسه به انسولين هستم
من کته میخورم ولی بهتره آبکش کنی
کلا هیچ چیزی رو وسواس به خرج نمیدم
قند قبل ناشتام هم از ۱۰۳ تا ۱۱۵ هست
ولی یه دکتر نظرش اینه که خوبه یکی میگه بالاست
به خاطر همینم منم سخت نمیگیرم به خودم
وقتی هیچ دکتری نظر قطعی نمیده برای عدد و رقم قند منم شل میگیرم ولی مواظبم قندام بیش از حد بالا نره
دیابت بارداری هم سر سه تا بارداریم داشتم و دارم
خودم متخصص قند خودم شدم🤭

من گاهی کته درست میکنم گاهی آبکشی میکنم ولی کلا زیاد برنج نمیخورم فقط یه کفگیر سرخالی بایه بشقاب پر سالاد

من دیابت ندارم اما .برنج ابکش کنی ظهر بعد شب بخوری قندش خیلی میاد پایین وقتی یکبار دیگ گرم بشه

کته درست میکردم ولی خیلی نمیخوردم

فک کنم نباید بخوری اصلا. ضمن اینکه حتما برو مشاوره تغذیه اونا راهنماییت میکنن

دیابت ناشتا چندبودگلم