نون سبوس وسنگک بجای نون سفید،قندو شکرو اینا کلا حذف،خرما با چای اگر اهل چایی هستی،اگر زیاد مثل من میوه میخوردی روزی دوتا میوه کوچیک،صبحونه تخم مرغ آبپز برای وزن گیری جنینم خوبه نون پنیرم بعضی صبحا برای تنوع،هفته ای ۳/۴وعده برنج من اینارو رعایت کردم اوکی شدم وای چ طولانی نوشتم😅قند بعد دوساعتتم باید روتین هرروز صبحونت باشه از همون اول ک صبحونتو شروع میکنی تایم میگیری سردوساعت آزمایشو میدی دقیق در بیاد
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.