سلام پسرمو ی هفته اس بهش پستونک ندادم اصلا بهانه اشم نگرفت ولی شبا خیلی دیرمیخوابه تا۱ بیداره همه برقا خاموش میکنم از۱۱ولی انگار انرژی بیشتری میگیره با اینک از۵غروب بیداره کلی بازی میکنم بیرون میریم خسته میشه ولی نمیدونم چرا دیرمیخوابه همسرم ساعت۵میره سرکار خیلی سختش میشه چیکارکنم

خاموشی رو زودتر بزن کمتر بذار روز بخوابه قطره آهنشو سعی کن ساعت ۶ یا ۷ بدی چون اون خودش خواب میار ب نظرم

من بچم پستونک کلانخورد ولی الان توسنی هستن که بازیگوشیشون زیاده

نیست عادت کرده به پستونک
کم کم دوباره انظیم میشه ولی سعی کن زودتر حاموشی بدی
مت طول روز بیشتر از ۲ ساعت نمی خوابه🥲

ساعت ۸,۹ ببرش تو رختخواب، روز هم کمتر بخوابون ینی یک بار بخوابون اونم قبل ساعت سه ، مثلا ساعت یک بخوابه تا سه