صبحانه امروز

اوتمیل درست کردم
یه خرده جودوسرپرک با یک لیوان آب گذاشتم قوام بیاد بعد بهش موز له شده اضافه کردم
اگه میخاید بوی خامی گرفته بشه میتونید جودوسرپرک رو اول یه خرده تفت بدید
بعد دراخر مغزیجات که که پودر کرده بودم و دانه چیا اضافه کردم 😍
دانه چیا هم که میدونید پر از خاصیته🤍

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط