دیروز سونوگرافی انجام دادم جوابش اینه، ببینید خوبه؟
۵۷ روز پریودم عقب افتاده بخاطر تنبلی تخمدان

لعنت به تنبلی تخمدان💔

اصلاح سبک رو شروع کن عزیزم
قند و شکر و لبنیات و محصولات کارخونه ای رو سعی کن حذف کنی
روزی نیمساعت برقص و پیاده روی کن
سبزیجات همراه غذات بخور
سالاد قبل وعده ناهار و شام بخور
صبحانه ات پروتئینی باشه خوبه،مثل تخم مرغ آبپز
میان وعده مثل نخودآب و میوه و آجیل بخور

قشنگم توی روبیکا گروه داریم خانومای پا تجربه باردار زیادع میخای ایده بده اونجا ببرمت

اهان ببخشيد نديدم كه نوشتي/من روز ١٤سيكل رفتم ضخامتم ٨بود

عزبزم روز چند سيكلت بود؟

عزیزم تنبلی تخمدانت شدیده بایددرمان شی