خانوما از کی باید ب پهلو بخوابم
من بعضی وقتا‌رو‌کمرم‌میخوابم بعد استرس میگیرم

بعدنا که شکم بزرگ شد دگ نمشه رو کمر خوابید

از ۲۰ هفته نباید رو پشت و شکم بخوابی و بهتره برا خونرسانی بهتر رو پهلو چپ بخوابی

در حد ده دقیقه حتی تا هفته اخررو‌کمر خابیدن مشکلی نداره

والا من به پهلوی چپ یکم دارم تمرین میکنم تمام وجودم درد میگیره به کمر میشم تازه نفس میکشم درصورتی ک قبل بارداری یک دقیقه ب کمر نمیتونسم بخوابم گفتم حتما برا بارداری راحتم دیگه

میگن سه ماهه اول رو رد کردی،دیگه باید به پهلوها بخوابی

از 20 هفته ولی کم کم تمرین کن بالشت بذار دورت که به کمر نخوابی