خانوما من توی ۱۵ هفته ام
از کی باید موقع خواب بیدار شم پهلو ب پهلو بشم و ایا طوریه رو کمر بخوابم؟

اینکار ضروری نیست
من سربارداری قبلیم اصلااینکارو نمیکردم از دکترمم پرسیدم گفت نیازی نیست

اصلا لازم نیست
دکتر من گفت بچه انقدر اون تو تکون میخوره ک این پهلو اون پهلو شدن تو هیچی نیست در برابرش نترس بند ناف نمیپیچه دور گردنش اینا همه حرفه

نمیخواد بشینی
دستتو بگیر ب شکمت آروم بیا رو کمر بعد پهلوتو عوض کن

از 4 ماه به بعد دیگه طاق یاز نخوابی بهتره

از الان شروع کن که عادت کنی